نرجوا منكم ما يلي

  • إبداء اقتراحاتكم وانتقاداتكم من أجل تحسين محتوى الموقع
  • الانضمام لصفحاتنا على شبكات التواصل الاجتماعي
  • مشاركة الموضوع من خلال الروابط أسفل الموضوع
  • عند نقلكم للموضوع أو المواد الموجودة فيه نرجوا منكم احترام حقوق النشر.

Translate

إجمالي مرات مشاهدة الصفحة

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

شاركنا النشر

الجمعة، 3 مايو، 2013

كيك الايجاص و التفاح، كيك صحي ومفيد




كيكة التفاح و الإيجاز



أحبها لوجود بها الفاكهة و هذا مما يقلل من نسبة السعرات الحرارية فيها


فالفاكهة بها ألياف تقلل من امتصاص السكر و الدسم ...و تعدلهما..


و أيضا هي طريقة جيدة لمن لا يحب أن يأكل بعض أنواع الفاكهة هكذا


لسبب الحموضة أو أي سبب آخر


و أيضا للأطفال تكون عبارة عن وجبة خفيفة بالمدرسة جيدة لهم و
الكميات:


2 تفاح
2 إيجاص
10 معالق كبيرة من سكر ((أنا استعمل فقط 8 ))
10 معالق طحين
10 معالق حليب
3 بيضات
125 غرام مارغارين ((أو زبدة))
كيس خميرة كيك
كراميل إذا أحببنا أو شيء آخر لزينة ...



الطريقة:


نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة


نضرب البيض جيدا مع السكر؛
نضيف له الطحين و الخميرة؛
ثم الحليب مغلي


مع الخلط بعد كل إضافة لكل مكونة
بعدها نضيف المارغارين قطع صغيرة


و بالأخير نضيف قطع التفاح و الإيجاص



نذخلها الفرن لمدة حوالي 30 دقيقة..
 





و نزينها بأي شيء تحبينه من الأعلى ...و تقطع

و هنا النتيجة بألف صحة على قلوبكم





إرسال تعليق