نرجوا من زوارنا الكرام ما يلي

  • إبداء اقتراحاتكم وانتقاداتكم من أجل تحسين محتوى الموقع،
  • التسجيل و الاشتراك معنا في لبيب و لبيبة،
  • التسجيل بالرسائل حتى يصلك الجديد،
  • مشاركة الموضوع من خلال الروابط أسفل الموضوع و تقييمه،
  • الاشتراك في فايسبوك جواهر كايدس،
  • عند نقلكم للموضوع أو المواد الموجودة فيه نرجوا منكم احترام حقوق النشر.
  • جزاكم الله عنا كل خير.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

شاركنا النشر

الاثنين، 22 أبريل، 2013

سلطة الشمندر و البروكولي

السلطة هي أهم طبق يوضع على الطاولة
لها أهمية كبرى لفاوائدها الصحية
و موازنة الامتصاص في الجسم
لأنها متكونة من خضار بها ألياف مفيدة

 
المكونات
 
شمندر مطبوخ
بروكولي مبخر
 
جزر مبشور
أوراق خس
بصل
 
 
مع صلصة


 
 
 


إرسال تعليق