لبيب ولبيبة

‏إظهار الرسائل ذات التسميات cake. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات cake. إظهار كافة الرسائل

السبت، 8 أغسطس 2020

كيك ربيعي وصيفي راائع خفيف وسهل بالبروكولي و الجزر

cake printanier ْْْكيك ربيعي بالبروكولي و الجزر


 
معنا اليوم كيك ربيعي من الخضروات
ممكن يكون كوجبة لحقيبة الأطفال للمدرسة
فيه فوائد مغذي و لذيذ
ممكن الأطفال يحبونه أكثر مما تقدم لهم الخضروات بسلطة
يضاف عليه حصة بروتين قطعة دجاج مثلا
علما ان الكيك فيه بيض
يعني هو غذاء كامل :
بروتين( بيض و حليب  + نشاء (طحين+ خضروات
نضيف معه بالوجبة فاكهة
أو عصير

 
 طحين 200 غرام
100 سنتلتر حليب
100 سنتلتر قشطة
3 حبات بيض
بزلاء 100 غرام
بروكولي 100 غرام
جزر 100 غرام
حبة فلفل اخضر
ملح فلفل أسود
 
ممكن نغير احدى الخضروات بما لدينا من بديل
أو نلغيها
 
 
Ingrédients:
 
200 g de farine
100 centilitre de lait
100 centilitre de créme fraiche
3 oeufs
sel poivre
1 sachet de levure
100 g de petits pois
100 g de brocolis
100 g de carottes
1 poivron vert
 







 
نقطع الجزر إلى مكعبات صغيرة
و الفلفل
نضع الفلفل مع البروكولي على مقلاة مع قليلا من الزبدة
 
و الجزر نضعه يغلى و في منتصف طهيه نرمي معه البزلاء ضيفي الملح  تركيه يطبخ 
 
découpez les carottes en petits dés
et les poivrons aussi
dans une poêle mettez le poivron et le brocolis
faites bouillir les carottes, a mi-cuisson ajoutez les petits pois, salez et laissez cuire




 
في وعاء، خدي البيض ضيفي عليه الملح
قليلا من الطحين حتى نضع عليه الخميرة
ثم باقي الطحين
نخلطه بالتنواب مع الحليب و القشطة
 
dans une terinne, cassez les oeufs
ajoutez le sel
la levure chimique avec de la farine
mélangez avec le lait et la crée fraiche
 






 
 
نصفي الخضار من ماءهاا
و ننزع البقية من المقلاة
نضيفها لعجينتنا و نخلطها جيدا
 
 
 
retirez les légumes avec un écumoire
incorporez les légumes à la préparation de pate





ندهن صينية و نسكبها عليها
ندخلها فرن 180 درجة مدة 25 دقيقة أو حتى ندخل سكين يخرج جاف
 
mélangez et versez dans un moule huilé
enfournez pendant 25mn a 180 degrée




الثلاثاء، 18 يونيو 2013

cupcake, so easy recipe and delicious cupcake with colors and variation

That is a very easy recipe and extremely successful for beginners and also for those who love of good taste and cupcake




Since I've tried everyone likes and each time I use variant: chocolate, almond, sesame finally whatever you want it is always as good as the original recipe you find here


http://iraqicook.blogspot.ca/2013/05/blog-post_9.html



 



Treat yourself



 

الاثنين، 22 أبريل 2013

Cake printanier - Spring Cake

Spring Cake




Here is a cake very good and very nutritious
For major and the children, every who do not like eaten vegetables and also to put in the box lunche
 
 

 
ingredients:

200 gr of flour
1 dl sour cream
3 eggs
salt
pepper
1 packet of yeast
100 gr peas
100 grams of broccoli
100 gr of carrots
1 green pepper





prepare the ingredients, cut the carrots into small cubes
and peppers too.
in a pan, put the peppers and broccoli.
 

 
 
made boiling carrots, halfway through cooking Add the peas, salt and cook.
In a bowl, break the eggs, add salt and baking powder,
then the flour.



mix adding milk, cream finish with the fresh.
Remove the vegetables with a slotted spoon




incorporate the to the preparation mix gently with a spatula.
lubricate the mold with a brush and then pour the mixture and bak






FR:
 
Voila un cake très bon et très nutritif
Pour les grands et sur tous pour les petits qui n'aiment pas trop mangés

les légumes ou aussi pour mettre dans la boite à lunche
 
ingredients
200 gr de farine
1 dl de creme fraiche
3 oeufs
sel
poivre
1 sachet de levure
100 gr de petits pois
100 gr de brocolis
100 gr de carottes
1 poivron vert

 
 
préparez les ingredients, découpez les carottes en petits dés,
et les poivrons aussi.
dans une poêle, mettez les poivrons et brocolis.
faite bouillir les carottes, à mi-cuisson ajoutez les petits pois, salez et laissez cuire.
dans une terrine, cassez les oeufs, ajoutez le sel et la levure chimique,
puis la farine.
mélangez en ajoutant le lait, terminez par la créme fraiche.
retirez les légumes avec un écumoire,
incorporez les à la préparation mélangez délicatement avec une spatule.
huilez le moule avec un pinceau puis versez-y le mélange et enfournez
 
 
 
 

المشاركات الشائعة