نصائح منزلية لتخلص من اصفرار الأسنان مع أغذيتنا

السلام عليكم و رحمة الله 

من الأمور المهمة جدا لصحة ككل

و للهضم خاصة 

الأسنان

ان كانت صحيحة تعطي جمال للوجه و الابتسامة 

و أيضا تبعد آلام المعدة و الغازات 

لأن هضم الأكل يكون جيد بها فلا تحتاج المعدة لعمل أكبر مما يلزم لها

المحافظة على الأسنان تبدأ من صغر السن 

حتى قبل أن تغير أسنان الحليب 

أكلنا مهم جدا مثله مثل تنظيف الأسنان بالمعجون و خيط الأسنان

كثرة البكتيريا بالفم تساعد ليس فقط على اصفرارها 

بل أيضا على تلاشي هيكلها و لبها من الداحل مما يتركها تتكسر

أو حتى تتفتت مع الوقت 

هنا بعض النصائح لأنواع الأكل التي تكون سبب في التأثير على صحتها

و بعض النصائح التي تساعد على الحصول على بياض رائع و لثة جميلة

طبعا مع الحفاظ على التنظيف اليومي بعد كل وجبة