تغذية الأطفال من الرضاعة لسن المراهقة، آخر مرحلة

وصلنا لآخر مرحلة مع أطفالنا،
 

حتى ينتقلوا كليا لتغذية الكبار.

هناك من يحدد هذه المرحلة حتى لسنتين، و هناك من يقول حتى 4 سنوات.

و هذا يتوقف على:

• عادات البلاد و تقاليدها؛

• عادات العائلة،

• قوانين الوالدين في بيتهم و نظريتهم؛

• و أكيد طبع الطفل.

لكن في النهاية الهدف سوف يكون نفسه.

بعد 9 أشهر سنلاحظ أن الطفل بطبعه، سوف يترك الأطعمة

التي تكون مطهوا جدا،

• مثل الحساء،

[CENTER]


 

• و يفضل الأكل مع باقي العائلة.

 
 

هذا لأنه في هذه المرحلة يبدأ بتقليد الكبار،

و يكون هذا التقليد حتى في الأكل.

في هذه المرحلة من المهم أن نجعل قوانين للأكل ثابتة،

و أن نتعود على الأكل الجماعي،

لنحفز الطفل للأكل من جميع أنواع الأطعمة، و نساعده ليمر إلى المرحلة الاستقلالية.

و خاصة أن يطور استعمال يديه و فمه بشكل أحسن.

هناك أطفال يمرون بسرعة من هذه المرحلة، و هناك من يجد بعض الصعوبات،

لهذا يجب أن لا نقارن بين الأطفال، و نحترم قابليته و مدى قدرته لتعلم.

مع تشجيعه و إيجاد مختلف الطرق لذلك.

هنا في هذه المرحلة نحذر من ميولنا، و عاداتنا السيئة،

حتى لا نؤثر على أطفالنا بها فتكون سبب في الكثير من الأمراض مستقبلا.

****لا نكثر في هذه المرحلة من البصل، الثوم القصبرة البقدونس،

أو التوابل الحارة.****نقدم في هذه المرحلة باقي الأطعمة،
مثــــــــل:

كل أنواع الزبادي و الأجبان،

البيض الكامل بعد 11 شهر أو سنة،

نذخل باقي الخضروات مثل:

اللفت،

السبانخ،

و الخضار المبخرة مقطعة صغيرة،

الفواكه الطازجة و الناضجة بشكل جيد دون أن نطحنها. نأتي لنذكر في هذه المرحلة نفــــــــور الأطفال من الأكل:

بعد 10 أشهر أو سنة حتى 14 شهر،
ينفر الطفل من الغذاء، بعدما كان يتمتع به و يأكل كل ما في صحنه،
و يحب التنويع و اكتشاف الأذواق فيه،
ممكن أن يرمي بالصحن على الأرض،
ينظر إليه بغرابة، مع رمي ما فيه أو اللعب به،

فلا تنزعجين، و لا تغضبين

معظم الأطفال يمرون بهذه المرحلة.

عليك أن لا تيأس و تخضعين له،

يجب أن تكوني ثابتة في تصرفاتك و قوانينك.
دون أن تنسي أن هذه حالة عابرة نريد أن نحافظ فيها على صحته
مع تعويده على الأكل المتنوع المتزن،
حتى لا يكون له نقص في جسمه، أو يتعود على أكل فقط بعض الأطعمة الحلوة أو الفواكه و العصير و غيرها.
تفسير هذه الحــــــــالة:

في السنة الأولى من عمر الطفل، قد زاد بحوالي 25 سنتمتر، و كان وزنه
عند الولادة 3,5 كيلو ليصل بكل سهولة إلى 10,5 كيلو في سنة واحدة.

هذا يعني أنه ضاعف وزنه بثلاث مرات.

و لن تكون هذه الزيادة بهذا الشكل، إلا في هذه السنة.

لأهميتها في تكوين جسمه، و تزويده بما يجب لدفاع عن نفسه،
هنا، بعد هذه الزيادة، ترجع احتياجات جسمه إلى حالة طبيعية،
بحيث المهم الآن أن يوفر احتياجات جسمه اليومية،
و زيادة طبيعية متدرجة مع مرور السنوات،

فهو سيضاعف وزنه إن شاء الله الذي وصله،

إلا بعد 5 أو 6 سنوات من الآن،

أي لما يدخل للمدرسة.

و طوله سيزيد بحوالي 7,5 سنتمتر إلى سنتمتر و 2 إلى 2,5 كيلو في السنة.

و لن يقارن هذا بالسنة الأولى بعد الولادة.

يكبر ببطء لكن بشكل صحي.

فمن المهم أن لا تغيري من تنويع الأكل، بل لاحظي كيف أصبحت شهيته،
و شجعيه على أكل المزيد، بشكل متدرج،
مع احترام زيادة وزنه الطبيعية.



فلا ندخله في السمنة بمجرد شكوك أنه لا يأكل جيدا أو كثيرا.
من سنة إلى 2 أو 4 فما فوق

هنا يبدأ يذخل في تغذية العامة، يأكل مع العائلة.

مع تغيرات الشهية التي ذكرناها، فلا تقلقي إذا كان ابنك:

نشيط و دائم الحركة،

وزنه لا يذخل في الون الضعيف جدا،

ليس كثير المرض،

تطوره الفكري و الحسي جيد.

لكن إذا رأيته قليل الحركة، أو ينعزل عن اللعب،

يمرض بشكل مستمر، و أنه صغير الجسم نسبة لسنه،

هنا عليك رؤية مختص في طب الأطفال.

في هذه المرحلة يجب أن نعلم أطفالنا فيها التصرفات الجيدة مثل :

• أن نشجعه على الإستغناء عن الرضاعة، التي تكون سبب في جراثيم و أسنان غير سليمة.
• أن يأكل لوحده حتى يتعلم الإستقلالية و الإعتماد على النفس،
• لا نكثر في الأكل من الملح و لا السكر بأنواعه،
• نبعد عن الدسم الغير صحية.
  
  
  يبقى حليب الأم هنا الغذاء الأفضل، فلا تتردي أن تعطيه إياه أكبر قدر ممكن

يجب أن يشرب من 600 إلى 700 ميلي لتر من الحليب في اليوم،

ممكن أن نعوض كمية من هذا الحليب بمشتقاته:

 

نصف كأس من زبادي

 

أو 30 غرام من الجبن

 

تعوض ب150 ميلي لتر من الحليب.

من المهم أن نبقي في الفطور الصريال حوالي 125 إلى 175 ميلي لتر(1|2 إلى 3 |4 كأس ) لإحتواءها على الحديد.

 

و ممكن أن نعوض صريال الأطفال بالصريال للكبار الجاهزة و كاملة الحبوب.

من سنة إلى 2 سنوات
يجب أن يأخد طفلك يوميا مرتين من اللحوم أو مشتقاته و التي تمثل:

 

ملعقة إلى 2 كبيرة لحم أو دجاج أو سمك.

 

بيضة،
1|4 كأس من البقوليات المطهوا،

نتكلم عن الأغذية في مرحلة إخراج الأسنان:

• هنا نعطي له قطعة خبز مربعة الشكل، بحيث تكون مقرمشة و كاملة،
  
  
• مصاصة مجمدة، أو وضعت في الفريزر لمدة 30 دقيقة،
  
  
• حلقات التسنن الموجودة في الأسواق بحيث تضعها من قبل بالفريزر،
  
  
• أعمدة خضر نصف مطهي،
  
  
• و نتجنب الخضر الصلبة الغير مطهو.

متى نعطي حليب آخر أو حليب البقرة:

 

حليب البقرة الكامل يعطى لطفل بعد الشهر 9، لأنه غني جدا بالبروتينات نسبة إلى ما يحتاجه الرضيع،

 

و هي صعبة الهضم له، ممكن تحدث له جروح أو نزيف في في جهاز الهظم.

 

و تحدث إعاقة في إمتصاص الحديد.

 

احتواء حليب البقرة على الأحماض الدسمة الأساسية قلل جدا،

و فيه أملاح كثيرة مما يكون عبد ثقيل على كليتي الرضيع الغير ناضجة.

 

و عليه من الشهر 9 لما يكون الطفل يأكل حوالي 3|4 كأس من الأكل متنوع في يومه،

 

و أيضا كمية لا بأس بها من الصريال غني بالحديد،

 

هنا ممكن أن نضيف له حليب البقرة الكامل.

 

حليب منزوع الدسم جزئيا أو كليا:

 

هذا النوع من الحليب غير مسموح به إلا بعد سنة،لأنه غني بالبروتينات و الأملاح مما يثقل العمل على الكليتي،

 

و أيضا ليس فيه أحماض دسمة أساسية و التي تكون مهمة لتطور الجهاز العصبي.

 

يجب اختيار الحليب الجيد في الوقت الأنسب

نغير الحليب فقط عند الحاجة، و على حسب تغير احتياجات الطفل

 

و يكون بشكل متدرج حتى ننتبه لما يمكن أن يحدثه من حساسية لطفل،

 

لا نغير كل مرة الحليب،

ستلاحظ تغير الشهية من المدة لأخرى،

 

ممكن أيام تكون شهية مفتوحة، و هنا استغليها بشكل جيد،

 

و أيام أخرى مسدودة، هنا حاولي أن تنوعيها.

فيه أطفال، لما يرون أن آباءهم يزعجهم قلة أكلهم، أو لعبهم بالأكل،

 

يستعملون هذا للفت الانتباه لهم،

 

إما يبتعدوا عن الأكل أو العكس.

ارجعي هنا لقراءة بعض الكتب أو تجارب الغير، التي تتكلم عن تصرافات الأطفال

 

في هذه المرحلة، و كيف التعامل معهم.

أذكر هنا دورة الأخت wbaby

 

همسات لك ॐख़ख़ღ: : موضوع يستحق النقاش : :ღॐख़ख़

من الأمثلة التي يمكن بها أن تصلي إلى نتيجة في تعليم الطفل،

 

أو شرح له لأهمية الأكل،

 

اللعـــــــــب.

حاولي أن تتكلم لما تلعبين معه، عن الأكل،

 

بحيث تخلقي شخصيات معبرة عن مختلف الأغذية،

و تجري حوار فيما بينها.

أو تحضري بعض الصور عن الأغذية و ألونها،

 

و من أعطنا الحليب،

 

و هكذا.

و لا تقول أنه صغير،

 

فهذا كله ينمي عقله ولو لم يتكلم بعد.

و إليكن دورة الغالية بنت الأحرار

 

التي تكون لك عون بعد الله تعالى في معرفة سلوك طفلك في مختلف المراحل

 

جعلها الله في ميزان حسناتها

دورة كيف أُنمي ذكاء طفلي ♥♥ دورة متميزة للأم المتميزة♥♥ روابط المحاضرات ♥•°

و أيضا بما أننا نزين بيتنا بطابلوهات و ورود،

ممكن أن نزين المطبخ بهرم التغذية

 

مع صور لأطعمة تشرح الشهية للأكل

و أيضا صور للأطفال تكون معبرة تستخدم في تعليمهم و تنمية ذاكرتهم

مثل التي سأضعها في الأسفل

وصلنا إلى آخر المطاف،

 

لننتقل بعدها إن شاء الله إلى الجزء الثاني من موسوعتنا

و الذي سيتكلم عن الأطفال ما بعد 4 سنوات إلى سن المراهقة

تغذية الطفل من أول أيامه إلى غاية المراهقة

 تغذية الطفل من أول أيامه إلى غاية المراهقة 

 

  

 

 

مرت الشهور الأولى بخير

 

و بسرعة
كانت أيام و ليالي بدون نوم.

تعقيب:
إن الجنة تحت أقدام الأمهات.

هناك رضع بطبعهم هادئين، و كل شيء سهل معهم،
و هناك عكس ذلك.

 

لكن في الأول و الأخير هي مراحل تمر علينا، و سرعان ما يكبروا،

و سنحِن لتلك الأيام و الشهور.
و الحمد لله على هذه النعمة.

تجدون هنا رابط الموضوع الأول 

تغذية الرضيع، موسوعة تغذية الأطفال حتى سن المراهقة  

قبل أن أدخل في الأجزاء المتبقية من محور

أريد أن أذكر نقطة مهمة:

هناك بعض الأطفال، يحبون يرضعوا كثير، مهما حاولت أن تطبق معهم أو تنظميهم، لا فائدة،
رغم أن وزنهم يزيد و الحمد لله،

فربما يرضع كل ساعتين و الثديين أو الرضاعة ينهيها على الآخر،
لكن بعد مضي ساعة و نصف يحب أن يرضع.

هؤلاء الرضع، ممكن بعد زيارة مختصة طب الأطفال، تنصحك
بزيادة نوع من صريال خاص لرضع.

حتى يباعد بين كل رضعة.

و لا ننسى أنه ليس كل رضيع يبكي معناه أنه يحتاجها، لا.

موضوع اليوم سيضم إن شاء الله الأجزاء التالية:

مـــــــــن 6 إلى 9 شهـــــــــور؛

و صلنا إلى الشهر السادس، أو الرابع،

كثرت الأقاويل و لا نعرف ماذا نتبع؟؟؟
نفطم بعد الرابع أو حتى السادس؟؟

لا تنسي دائما أن طفلك خاص.

الحقيقة أن كل أم تتحمس لتدخل الغذاء لرضيعها،
تريد أن تنوع له و تغني أكله،
و لا تحرمه من أي شيء.

هذا طبيعــــــــي.

و من جهة أخرى لا تريد أن تستغني عن العلاقة التي تربطها مع قرة عينها،

إن كانت بالثدي أم بالرضاعة،
فهي لحظات غالية.

نسأل الله أن لا يحرم أي إمرأة منها.

ما يجب أن نعرفه في الأول، أن تأخير فطم الطفل قدر المستطاع يكون جيـــــد،
لصحته.

لأن كل الدراسات أثبتت أن احتياجات الرضع في الشهور الأولى،
تكون كاملة بالحليب و لا يحتاج غيره.
فمن المهم أن يستطيع الرضيع أن يهضم الغذاء،
و بلعها،

لكن في هذه الشهور ما بين أربعة و ستة، يكون هذا بصعوبة، و لو تلاحظ فضلاته لتجدي بعض القطع من الأكل التي لم تهضم.
أيضا الغذاء غني بالبروتينات و الأملاح يتعب رئتين الرضيع.

و الأغذية في هذه المرحلة تزيد من الوقوع في الحساسيات الغذائية، خاصة إذا كان هناك سوابق في العائلة.

فجهاز مناعة الرضيع بين هذه المدة (4-6أشهر) لم يصل بعد لذروة نضوجه،
إلا في الشهر السابع.

و عليه كلما أخرنا فطمه كلما ابتعدنا عن المرض بعون الله.

و كل طفل يعتبر خاص.

يعني أنت و حالتك هي التي تقرر متى يكون فطم الطفل،
على أن لا يقل عن 4 أشهر،
و لا يزيد عن 7 أشهر.

و الأشياء التي ممكن أن تساعدك في أخد القرار،
أولا : أن تتجنب كل الأمور التي تؤدي إلى بكاءه ،
وثانيا: تلاحظ أنه:
يرضع من 8 إلى 10 رضعات في 24 ساعة، و ينهي الثديين و مازال يبكي،

إذا كان يأخد حليب صناعي لرضع حوالي 2 لتر في اليوم و يكمل الرضاعة، و لا يشبع.

رضيعك ضاعف وزنه نسبة للوزن الذي ولد به، و لا يشبع.

هنا نبدأ فطم الطفل على بركة الله.

 بين 5 إلى 6 أشهر، ممكن لطفل أن يهضم و يمتص مجموعة من الأغذية عكس الشهور الأولى (2 و 3)منهــــا:اللحم المطهي جيدا و مطحون،
و هناك من ينصح بأغذية أخرى.لكن من الأفضل أن نبدأ بالصريال.



نتكلم أولا عن الصريال(الحبوب المطحونة للأطفال):
هناك أنواع كثيرة، و فيها التي تبدأ من الشهر 4 و أيضا ممكن نجد
لكل 3 أشهر،
هي أول شيء ممكن نضيفه لرضيع، لأنها سهلة الأمتصاص،
و تظم أغلب احتياجات الطفل.
مثل الحديد.
هناك المطبوخة و هذه التي نستعملها في الغالب،
منها المصنوعة من الحبوب الكاملة و الأخرى خفيفة أو مكررة.

و كل أنواع هذه الصريال تكون مطبوخة حتى تهيلم النشويات و تسهل الهضم.
غني بالحديد و الفيتامينات من نوع باء،
الكالسيوم،
و الفسفور.
تعقيب:و لا ننسى أن أول صريال لهذه المرحلة تكون خالية من الجليتان حتى لا نقع في مرض الزلاقي،



الذين تم التحدث عنه هنا.

عزيزاتى لنتعرف اكثر على مرض حساسية القمح La maladie coeliaque❤موضوع متميز❤

لأن أمعاء الطفل حساسة جدا.



هناك صريال ممزوجة مع حليب لرضع أيضا ،
حتى يسهل مزجها.
لكن يكون فيها الحديد أقل من الأولى.
و أيضا تمزج فقط بالماء.

هناك صريال متنوعة: يعني يكون فيها أنواع مختلفة مع بعض.

هناك بسكويت من الصريال: أي مصنوع من الحبوب المطحونة التي ذكرناها.


يكون اضافة الصريال بعد الرضعة،و طبعا دائما نبدأ بملعقة صغيرة ثم نضيف الكمية مع الأيام،
على حسب شهية الطفل.

و في البداية مرة واحدة في اليوم،
لمدة أسبوع
ثم نجعلها مرتين.

أضع هنا جدول أراه شامل للأغذية التي تضاف للطفل،
على حسب سنه،
و هو مأخوذ من كتاب (للأمانة) فقط رتبته .





هنا أضع جدولا آخر لمدة حفظ الأكل في الثلاجة:

ليشبع رضيع عمره أقل من 4 أشهر،
يجب زيادة عدد الرضعات و الكميات أولا.

و ممكن أن نصل إلى حتى 1,2 لتر يوميا.



في هذه المرحلة، مرحلة فطم الطفل يجب احترام ما يلي:

• يعطى الأكل بعد الرضاعة حتى سن 9 أشهر، حتى يأخذ الطفل ما يكفيه من الحليب، سواء حليب الأم أو الحليب الآخر.

 

• يعطى الغذاء دائما بالملعقة، لا نضعه في الرضاعات مهما كان حساء خفيف،

هذا ليستعمل الطفل فمه و فكه، و يطور خاصية المضغ.

• نبدأ ب 5 ميلي لتر(حوالي ملعقة صغيرة) في اليوم الأول،

ثم نضيف ببطء يوميا.

 

• ندخل دائما نوع واحد لمدة 3 أيام أو أسبوع، حتى نرى قابلية الطفل له،

و أيضا حتى إذا كان هناك حساسية تظهر،

فإذا مزجنا مختلف الأغذية في الأول لن نكون قادرين على تمييز أيهم الذي يضره.

• لا نغصب الطفل على إنهاء كل الأكل، و أيضا إذا رفض نوع ما نبتعد عنها لمدة ، ثم نرجع له بعدها.

 

• لا نترك الطفل يأكل وحده.

 

• يجب أن يكون الطفل جالس بشكل مائل قليلا، بحيث يكون رأسه ثابت.

 

• بالنسبة لصريال،

يجب أن تكون من غير فواكه بالأول،

حتى لا نعوده على الطعم الحلو، ثم يرفض لنا بعدها الأذواق الأخرى،

• و السكريات في الصغر يكون لها مفعول على الجسم، بحيث تصبح المفضلة عنده، و هذا من أسباب تعرضه لسمنة مستقبلا.

 

• أيضا بالنسبة للفواكه، يفضل أن تسبقها الخضروات بأنواعها،

حتى يتعود عليها و على مختلف الأذواق، بعدها ندخل الفواكه بشكل قليل و منظم.

إذن:

الإسهــــــــــــال:

قبل 12 شهر، الطفل الذي يرضع ثدي أمه،

ممكن يقوم ب 8 إلى 10 فضلات في اليوم،

و تكون غير متماسكة،

أي تشبه الإسهال، لكنها لا تضره بإذن الله.

بعد أشهر يقل عددها، لكن تبقى غير متماسكة و مصفرة.

حتى عند فطم الطفل تتغير.

الطفل الذي يرضع الحليب الآخر، تكون متماسكة أكثر و ربما في بعض الأحيان صلبة.

إذا استمرت الفضلات بشكل متعدد و سائلة، فممكن أن الرضيع له حساسية لبروتين الحليب أو اللاكتوز الذي به.

و هنا يجب تغييره، أي تغيير الحليب، بحليب الصويا، أو حليب آخر ينصحك به طبيب الأطفال,

لكن عند بدأ فطم الطفل، ممكن يتعرض لإسهال، ناتج من أحد الأغذية، أو حتى بسبب تغيير النظام،

إذا استمر الإسهال كأن تصبح الفضلات عبارة عن ماء، أو تتغير عن ما كانت عليه، يجب توقيف الغذاء المقدم.

الحالة الثانية:

هي اسهال شديد مع تقيئ:

هنا يكون سببها فيروس، و ليس الغذاء،

و هذه تحدث خاصة لدى الأطفال الذين يدهبون للحضانة و يكون باتصال دائم مع الأطفال الآخرين، لأنها تنتقل عبر العدوة.

و ممكن يكون معها ارتفاع الحرارة.

يجب مراجعة طبيب الأطفال في الحال، لما قد تسببه من أضرار.

الحالة الثالثة:

الإمســـــــــاك:

• ما بين 6 أشهر إلى 12 شهر،نزيد من كمية الماء،

بين الوجبات.

• نعطي صريال للأطفال تكون من الحبوب الكاملة لأنها غني بالألياف،
• نعوض لمدة أسبوع حليب الأطفال بحليب الصويا،
• نعطي حساء الدراق (أو البرقوق) الذي سبق ذكره.

مع زيادة في الفواكه.

• نضع في الصريال 5 ميلي لتر (ملعقة صغيرة) من زيت الكتان لصريال الطفل،

وصلنا إلى آخر الموضوع،












أتمنى كالعادة أنكم استفدتم

و أرجوا أن لا تبخلوا علينا بصالح دعائكم

محبتنا لكم

 

تغذية الرضيع، موسوعة تغذية الأطفال حتى سن المراهقة

تغذية الطفل من أول أيامه إلى غاية المراهقة 1

نبدأها على بركة الله بفلذات أكبادنا،




و كل ما يخص تغذيتهم على حسب السن و بعض الحالات الخاصة.
و مواضيع المحور الأول تكون كالآتي:

تغذية الطفل و تشمل:


 

الرضيــــع من اليوم الأول إلى 6 شهـــــور؛



مـــــــــن 6 إلى 9 شهـــــــــور؛




مــــــــن 9 شهور إلى سنة؛



من سنـــــــة إلى سنتين فما فـــــــوق.
ربما هناك من يرى أن هذا كله ليس له داع، و أن أمهاتنا و جداتنا ربوا أجيال دون أن يتصفحوا كتاب واحد عن التغذية؛أو حتى ورقة تتكلم عن كيفية التعامل مع تغذية الطفل. 



لكن أمهاتنا كانت تأخذ بالنصائح من هنا و هناك،
و تجارب الغير،
و تلقى الإعانة من الأم القريبة و أهل الزوج الذين يسكنون معها،
و كان من البديهي أن ترضع طفلها دون أي تسائل أو تردد و لأقصى مدة ممكنة.
الحين الأمور تغيرت و أصبحت الواحدة منا تسكن في الغالب لوحدها،
أو على الأقل نظام تغذية منفصل و تتبع ظروفها الشخصية.
و أصبح هناك نفور من نصائح الجيل السابق بحكم التحضر و
العصرنه.

 

لا ننفي أن نصحح بعض الأخطاء السائدة، لكن عموم الأمور تسير و بشكل جيد.
فمثلا هناك ظواهر في هذا القرن، منها عصرنه المرأة التي أدخلت الفكر في تسهيل لها كل شيء و إدخال فكر أنها هي أيضا من حقها التمتع و هذا ؛
استبدال الحليب الطبيعي بالاصطناعي،
شراء الأكل الجاهز من الخارج،
و تفضيل وضع الأطفال في الحضانات عن الجدات.

و بقول آخر أصبحنا نوعا ما أنانيين و استبدلنا الفكر العربي الأصيل، بثقافة الغير.

 

أعتذر عن هذه الإطالة في الشرح، لكن من المهم أن ننظر للموضوع من الأعلى،
حتى نتمكن من التكلم عن تفرعاته بشكل دقيق،
و يكون الإستوعاب على حسب هذه النظرة الشاملة.



التغذية السليمة الصحية بدايتها تكون من أول يوم لخروج الطفل من بطن أمه،
لأنها سلسلة متكاملة و مرتبطة ببعضها البعض.


فممكن أنك تحصلي على طفل مستقبلا له أسس غذائية و ركائز بإذن الله،
أو تحصلي على عكس هذا،
فيكون فيه سمنة أو نحافة أو أمراض أخرى عافانا الله و إياكم منها.



 



الرضيع من اليوم الأول إلى6 شهور (أو عند البعض 4 شهور)

***زينة الحياة الدنيا***

هؤلاء الأطفال الذين نحبهم قبل أن نراهم،


ننتظرهم شهور أو ربما سنين، و نفضل لهم كل ما هو جيد،
و أكيد نعطيهم الغالي، و من هذه الأشياء الغالية
حليب الأم

**ترضعن حولين **

هذا الحليب الراقي الذي لم و لن يوجد أفضل منه،
هذا الحليب الذي يعطى لأول لحظة يخرج فيها الطفل،
و يا سبحان الله الذي أوحى له أين يتجه ليرضع، و كيف يرضع.



لطفل الرضيع من 8 إلى 12 رضعة في 24 ساعة،
هذا يختلف من رضيع لآخر و من وقت لآخر،
و لا تنسي أبدا

تعقيب:

أن مهما تعددت الأقاويل و التجارب و الدراسات،

أن طفلك خاص.

هناك من الرضع من يكون فطن و سريع فتكفيه 6 رضاعات في 24 ساعة.


و مع مرور الشهور تقل عدد الرضاعات و كذلك وقت الرضعة.
في الأيام و الأسابيع الأولى،
ممكن بعد الرضعة مباشرة بحوالي 15 دقيقة يبكي الطفل،
و هذا لأنه رأى أن هناك مكان فارغ لم يمتلئ في معدته و يريد إضافة، و ممكن أن نسميه هذا....
بفاكهة الرضعة.
المهم في هذه الشهور أن تعرفي أن الله خلق لك إحساس الأمومة الذي لا يعوضه أي تحليل و أي كتاب أو دليل.
و مع مرور الوقت تتعرفي على عادات هذا الطفل الجديد و ميولاته،
لكن احذري من أن تلبي كل رغباته عندما يبكي بالرضاعة!!!!


هذا خطر عليه، و يصبح مفهومه أنه يجب أن يبكي و عندها يحصل على الرضاعة،
أو لكي يسكت من أي شيء يجب أن يرضع،
و هذا ما يعطينا طفل سمين،
و هذه السمنة إما أن تزيد مع مرور الوقت،
أو
تختفي نوعا ما في وقت محدد،
ثم
تعود لنراها في المراهقة.







فلا تحس بتأنيب الضمير لما ترضعيه،
فبكاءه ممكن يكون له أسباب كثيرة،


نضع هنا نبــدة عن حليــب الأم:
معروف أكيد للجميع، أنه يبدأ في التكوين في فترة الحمل،
و ممكن أن نشاهد قطرات منه في آخر أيام الحمل،
و هذا ما يسمى بالكلستروم، لبى الحليب الذي يسبق الحليب الذي سيدوم مع الرضاعة،
و هذا مهم جدا في الأيام الأولى بل الساعات الأولى للرضاعة.
هو ثقيل و حلو،
غني بالبروتينات و الفيتامينات و الأملاح،
إذن كامل لرضيع في هذه المرحلة الأولى.
يحتاجها جسمه لدفاع عن نفسه، بحيث ليس له بعد أي وسيلة دفاع.
ففيه بقدرة الله الكريات البيضاء و مضادات الفيروسات الموجودة مسبقا في جسم الأم،
و تنتقل له حتى تحميه من الأمراض في أوائل أيامه و ساعاته.
لهذا ينصح بأن يرضع الطفل حين خروجه من بطن أمه، و أيضا لسبب آخر تنشيط الحليب و الحصول على ارتفاع نسبته بأسرع وقت،
و أيضا لأن هناك بعض الحالات لرضع ينخفض سكر الدم و هذا يجنبهم أي مشاكل طبعا دائما بإذن الله.
و الشيء الأخير الذي يقوم به هذا الكلستروم ينظف الأمعاء من الشوائب التي شربها الرضيع في بطن أمه.




إليكن جدول عدد الرضعات و كميات الحليب حسب العمر:







رضاعة الأيام الأولى تكون 3 ساعات بين الرضعة و الأخرى،

لا ننسى أن طفلك خاص و ربما يحتاج لأكثر من هذا، أي ساعتين عوض ثلاثة.
لكن لا تزيدي على 3 ساعات حتى يسترجع الطفل طاقته و وزنه في أقرب وقت،
خاصة أن وزنه بعد يومين من الولادة يكون قد نقص، و هذا أمر طبيعي.
لكن الله جعل لنا بعد يومين إلى 5 أيام بعد الولادة ارتفاع نسبة إنتاج الحليب،
و هذا لنعوض طفلنا للوزن المفقود بكميات و رضعات متقاربة،
و أيضا فيك تنزعيه و تحفظيه في الثلاجة لتستعمليه في الأيام الأخرى و عند الحاجة.






و أنهي هذه الفقرة عن الرضاعة الطبيعية، بأن هناك بعض الأطفال خاصة الذين يولدون بوزن ناقص، يكون لهم أيام يريدون الرضاعة فيها أكثر يعني ممكن كل ربع ساعة،


و هذا ليعوض وزنه المفقود،
هنا يكون صعب عليك أن ترضعيه باستمرار لهذا استغلي كل الفرص لاستخراج الحليب من الثدي كلما تسنى لك هذا،
يكون شيء رائع تجدينه في هذه الأيام، حتى ترتاحين و لا تلتجئ لرضاعة الصناعية.








و إذا قدر لك أن ترتكزين على الرضاعة الصناعية مع الرضاعة الطبيعية فقللي قدر الإمكان الرضعات،

و لا تنسي أن طفلك ذكي فحثما لما يذوق مذاق الحليب الاصطناعي الحلو سينفر من حليبك، و أيضا سهولة الرضاعة عن ثدي الأم.

***في الشهور الأولى بين الرضاعة و تنشيط الطفل ليرضع و القيام بالتشجؤ و تغيير الحفاظة يكون حوالي من 55 دقيقة إلى ساعة و نصف.



بالنسبة لرضع الذين يشربون الحليـــــب الصنــــــاعي،
هناك ظروف تترك الأم تلجئ لرضاعة الصناعية،
ممكن أنها تعمل
أو
لسبب صحي
أو سفر
أو غيرها
أول شيء أنصحك أن لا تستغني كليا عن الرضاعة الطبيعية
و حاولي أن تستخرجي الحليب قدر الإمكان و تضعيه في الثلاجة
و يوميا عندما بين الرضعات استخرجي الحليب
فعلا في الأيام الأولى يكون من الصعب هذا
و تحسي بتعب
لكن بعد مرور الوقت ستجدين الأمر سهل
و تتعودي عليه مثل أي شيء
جديد







هناك أنواع:
أغلبها مصنوعة من حليب البقر، و غني بالحديد.
هذه للأطفال الرضع الذين يمتازون بصحة جيدة فقط لظروف معينة لا يشربون حليب الأم و يعوض بهذه.
فيجب أن يكـــــــــون:
غني بالحديد حتى سن 9 إلى 12 شهر،
سهل الهضم،
به احتياجات الرضع على حسب الشهور.
و نجد هذا الحليب إما:
عبارة عن مسحوقة،
جاهزة للاستعمال،
أو سائل ثقيل.
حتى هنا يجب أن نحترم شهية الرضيع،
حليب المصنع يشبع الطفل أكثر من حليب الأم،
و لهذا تكون الرضعات متباعدة و في الليل قليلة،
لكن هو يسمن أكثر و يفقد فوائد حليب الأم التي ذكرناها،
و أيضا يتعرض أكثر الرضيع للإمساك منه الذي يرضع حليب الأم.






هناك أيضا حليب الصويا:
و هذا لرضع عائلات معروفة بتغذية نباتية،
لرضع الذين لديهم حساسية من بقروتينات حليب البقرة أو للاكتوز الذي يكون موجود حتى في حليب الأم،
أو لرضع يرضعون النوعين من الحليب(أي الأم و يضاف لهم هذا من باب التفضيل للوالدين)
و هناك أيضا بعض التحضيرات لرضع دوي احتياجات خاصة لسبب صحي.
الذين لديهم حساسية كبيرة و دقيقة لبروتينات الموجودة في حليب البقرة
و عليه الحليب الصناعي لرضع،
أو حتى لبروتينات الموجودة في الصويا.
و هناك حليب لرضع الذين يلدون قبل موعد الولادة،


أو بوزن أقل من 2 كيلو بحيث يكون هذا الحليب غني بالحريرات عن الآخرين. و أيضا بها سكريات و دسم سلة الهضم و هذه توجد في الغالب فقط في المستشفيات.
 

 

يبقى حليب البقر المركز: هذا يمنع لرضع لأنه لا يلبي احتياجته و فيه كثير من البروتينات.

أضع هنا جدول لكميات الحليب على حسب وزن الرضيع:

في الأيام الأولى ممكن أن يأخد الرضيع حتى إلى 10 مرات في اليوم،
في الأسبوع الثاني و الثالث: من 6 إلى 8 رضعات في اليوم تكون كافية،
إذا كان وزن الرضيع أقل من 2,7 كيلو، هنا يجب أن يرضع كل 3 ساعات.
حوالي 7 أو 8 رضعات في اليوم.
و لما يزيد وزن الرضيع و تحسي أنه بدأ يسمن، اعلمي هنا أنه يحتاج فقط ل 5 رضعات في اليوم و استغني عن رضعة الليل.
حفظ هذا الحليب في الرضاعة يكون لمدة 24 ساعة و في الثلاجة.





و ننهي هذا الجزء من محورنا ببعض المشاكل التي ممكن نراها عند الرضع:
الرضيع الذي يخرج كميات قليلة من الحليب:
تحدث لمعظم الرضع لكن تتفاوت من واحد لآخر،
خاصة في الشهور الأولى، و هذا لأن كميات قليلة من الحليب تخرج من المعدة لتخرج من الفم قبل أو بعد الرضعة.
و هذا يعود لأن جهازه الهضمي لم يتقوى بعد، أي هو حساس ولم يتعود بعد على التغذية،
و هنا لا وزنه و لا شهيته سوف تتأثر بهذا.
و إن شاء الله ترجع الأمور إلى عادتها بعد مرور الوقت، ممكن في خلال 3 شهور أو 6 أو حتى سنة.



ممكن أن نقلل من هذه الحالة و هذا:
يجب أن نرضع بشكل صحيح،
أن نقوم بتشجأ مرتين أو 3 خلال رضعة واحدة، أي بين حين وآخر من الرضعة و في الأخير.
أن لا نضعه مباشرة في وضعية الاستلقاء بعد أن يرضع،
من المهم أن لا ترغميه في رضع كمية كبيرة، حين تحسين أنه شبع توقفي،
لأن أكيد الزيادة راح يتقيأها،
بالنسبة لرضع القرورة، يجب أن لا نتركه يرضع لوحده، بشكل سريع و متواصل دون انقطاع،
لا نلعب معه بعد الرضعة و نثير حركته.





الحالة الثانية: هي الرضيع الذي يبكي كثيرا؛
أكيد لأن لديه غازات و ألام في البطن،
أول شيء عليك أن ترضعيه بالطريقة الصحيحة حتى لا يذخل الهواء كثيرا لمعدته مما يسبب له انتفاخات،
ان ترضعيه الثدي الأول كامل ثم تنتقلي لثاني،
لأن إذا بقيت تتنقلي من ثدي إلى آخر دون أن تفرغي الأول، سيشرب فقط من الكميات الأولى و التي يكون فيها كثيرا من اللاكتوز و هذا معلوم أنه يحدث غازات، و لا يتسنى لرضيع أن يشرب الدسم الموجودة في آخر كميات الحليب.
بعد هذا حاولي أن تلغي بعض المأكولات المعروف عنها أنها تحدث غازات،
و هذا سنراه إن شاء الله في محور المرضع.





إذا طفلك يشرب الحليب الصناعي:
احترمي بشكل دقيق الكميات و كيف تمزجيها،
تغلية الماء،
الحالة الثالة: الرضيع الذي يتقيأ:
هنا تكون كميات الحليب كبيرة، و بشكل سريع عن اخراج الحليب،
هذه الحالة يجب أن يراها الطبيب ليحكم،
و لا نتساهل فيها لأن فيها حالات خطيرة تكون مشكل في المعدة.
هنا لا ننسى أن نعطي لرضيع أملاح نشتريها من الصيدلية.
و شرب الماء بكثرة.





الحالة الأخيرة التي اذكرها هنا:
الإمساك، الطفل الذي يشرب حليب أمه في الغالب الفضلات تكون طرية، و إذا حدث هذا يجب أن تتغذى الأم بشكل صحيح خاصة من الخضروات، و الفواكه، و تشرب الماء بكثرة.
أما الرضيع لحليب غير الأم معروف أن الفضلات تكون أكثر صلابة.
هنا يجب أن نزيد من كمية الرضعات،
و نضيف الماء له، حوالي ملعقة كبيرة من الماء بين الرضعات،
بعد 3 أشهر نعطي لطفل ملعقة كبيرة من عصير البرقوق دافئ، ممزوج مع 15 ميلي لتر ماء مغلي، مرة أو مرتين في اليوم.
و طبعا أكرر دائما

أن

طفلك خاص و ممكن تكون هناك بعض التغيرات، لكن بسيطة جدا.

وصلنا إلى نهاية المرحلة الأولى،
أتمنى أنكم قد استفدتم





و هذا رابط لمن أرادت أن تحسب تطورات وزن طفلها مع طوله، إن كان عادي أو لا


http://www.naitreetgrandir.net/fr/outils/Boite_outils/courbe_croissance.aspx


و أضيف هنا هذا الموضوع ، حتى نرى الموضوع من جميع الجهات.



حبيباتى.... ملــــ كامل ــــــف لموضوعات الغاليه د.شــــــ الهتيمىـــروق للفائده


في أمان الله




و إلى الموضوع الثاني من محورنا هذا

إن شاء الله