نرجوا منكم ما يلي

  • إبداء اقتراحاتكم وانتقاداتكم من أجل تحسين محتوى الموقع
  • الانضمام لصفحاتنا على شبكات التواصل الاجتماعي
  • مشاركة الموضوع من خلال الروابط أسفل الموضوع
  • عند نقلكم للموضوع أو المواد الموجودة فيه نرجوا منكم احترام حقوق النشر.

Translate

إجمالي مرات مشاهدة الصفحة

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

شاركنا النشر

الاثنين، 9 يونيو، 2014

cantaloupe banana smoothies

el salamou alaykoum 

this is one of my favor combinations for a smoothie.
delicately sweet and cool.



cantaloupe banana smoothies




1/ cup fat-free plain yogurt
4 - 1/2 teaspoons orange juice concentrate 
2 cups cubed cantaloupe 
1 large firm banana cut and frozen
2 tablespoons dry milk powder
2 teaspoons honey 




in a blender, combine all the ingredients, cover and process until blended.




pour into chilled glasses, serve immediatly
for 3 cup.







in arabic:

نصف كوب زبادي خالي من الدهون
ملعقة صغيرة عصير برتقال
شريحتين من الكانتلوب
موزرة كبيرة مقطعة و مهروسة 

ملعقتين صغيرتين من حليب بودرة
ملعقتين صغيرتين عسل 


تخلط المقادير بالخلاط الكهربائي 
ينتج مقدار كأسين 






إرسال تعليق