السلام عليكم ورحمة الله
من بين مواضيعي القديمة
أردت رفعها لكم لأهميتها في الوقت الحالي
خاصة مع تغيرات حالة الطقس وتغير مناعة جسمنا معها
لنتكلم عن بعض النصائح لأطفالنا و حواملنا في حالة التعرض
للزكام أو الأنفلونزا
أهم شيء وجب معرفته هو أن التعرض لفايروس نزلات البرد هو شيء عادي في فترة الشتاء
لأن الجو يساعده في البقاء والانتشار
كما أن التغيرات المناخية الحالية تجعل جسم الانسان أقل مقاومة للمرض لعدة أسباب نذكر منها
كثرة استعمال الأدوية
عدم ترك الجسم يقاوم
الخوف من المرض
انتشار معلومات خاطئة بكل مكان
حث الشركات والاعلام وكبار المؤسسات لبيع الأدوية على الاعتماد الكلي على الدواء
لا نقول أن الدواء ليس مفيد
لكن لكل شيء بقدر وأي شيء زاد عن حده انقلب إلى ضده
هنا بعض النصائح ممكن نتفادى بها تأزم وضعنا عند المرض
ولا ننسى أنه يبقى الدعاء والرقية الشافية بإذن الله
وعقيدة مؤمنة بأن الشافي هو الله
وكل شيء نقوم به هو سبب
الزكام أو الأفلونزا عند الأطفال
عند الرضع يجب التصرف بشكل سريع
لأنه ممكن أن تتدهور صحته بشكل سريع جدا
بحيث ما يزيد الخطورة هو صعوبة تغذيته إن كان من الثدي أو من الغذاء
في حالة الرضيع يجب أن نذهب بهم لطبيب في حال ملاحظة أول حالات الزكام
بالنسبة للأطفال ما فوق 3 سنوات
نذهب بهم لطبيب في حالة من هذه الحالات
قلة البول
حالة العين متغيرة جدا و ألام بالإذن
كحة حادة مع إفرازات بالأنف غير عادية تميل للاخضرار أو الاصفرار
درجة الحرارة أكثر من 38 مئوية منذ أكثر من 24 ساعة
أو درجة حرارة ترتفع منذ 3 أيام ثم تنخفض
من الأمور الشخصية التي جربتها مع أطفالي
ولله الحمد لها مفعول رائع في حالة ارتفاع درجة حرارة كثيرة
خاصة بالليل والخوف من خروج الأمر عن السيطرة
هي شرائح البصل
تقطع رقيقة خاصة البصل الأحمر الذي حين نقشره يؤلمنا في العين
توضع شريحة دائرية في بطن كل قدرم
تلبس الجوارب
وسوف ترون بإذن الله النتيجة طول الليل الحرارة تبقى ثابة
الحالات الطارئة
صعوبة التنفس
الامتناع عن الأكل كليا
كحة تجعله يتقيئ
افرازات الفم بها دم
أو لون البشرة يتغير
الأطفال ما فوق 8 سنوات
أعراض الزكام دامت أكثر من 10 أيام
حرارة أكثر من 39,4 مئوية
درجة حرارة منذ 3 أيام تنخفض ثم ترتفع
تنفس متسارع أو به صوت صفير
ألام بالإذن أو افرازات
تقيء مع أوجاع بالبطن
تغير لون البشرة ككل
هناك 9 أشياء ممكن القيام بها لنساعد أطفالنا في هذه الحالات
أول شيء أقوم به صراحة ويحس به أطفالي بالراحة ويطلبون مني تكراراه هو
قول هذا الدعاء
بسم الله ثلاثة مرات مع قول: أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر سبع مرات،
وقراءة أكثر من سبع مرات سورة الفاتحة عليه
مع وضع اليد اليمنى على صدره أو رأسه
والنتفه بين القراءة
يجب أن نجعله يشرب كمية كبيرة من السوائل
لتجنب أي جفاف بالجسم بحيث في هذا السن هم معرضون بشكل سريع لفقدان الماء
نسهل لهم طرق التغذية، و نركز على الحساء و الفواكه
مع كريمات من مشتقات الحليب
و لفقدهم لشهية يجب أن نقلل الكميات و نكثر من عدد الوجبات
نهيء لهم جو لراحة و النوم خاصة بالصباح نتركهم يناموا
تنظيف الأنف بالماء المالح
استعمال متغير للمناديل لمسح الأنف
و لا ننسى أن كثرتها تسبب احمرار و حساسية مع جفاف هذه المنطقة
و عليه يجب وضع كرمة تقي البشرة هنا
و أحسنها الفازلين على الأنف و الشفتين
مراقبة درجة الحرارة
استعمال الأدوية بحذر و أخذها بعلم الطبيب
و يفضل بالأول استعمال المشروبات الساخنة
مع كمادات الماء، و الفيتامين سين الموجود في الأغذية
العمل على عدم انتشار الفيروس ((هنا نرجع لفقرة كيفية الوقاية من الزكام في البيت
بالنسبة للمرأة الحامل
إذا حدث الزكام
نعلم أن للمرأة الحامل لها صعوبة في التنفس لتغيرات التي تحدث بجسمها
و أكيد تزيد إذا أصيبت بزكام
و عليه يجب أن نجعل جو البيت أو الغرفة به رطوبة أكثر من العادة
باستعمال آلات الخاصة لهذا
أو بملئ مغطس الحمام بماء ساخن و ترك باب الحمام مفتوح لتنتشر الرطوبة
وضع قطرات من ماء مالح بالأنف لتسهيل التنفس و جفافه،مع تنظيف جيد
لآلام الحلق هناك حبات مثل الحلوة تباع ممكن نمصها
لتحدث نوع من الرطوبة و تحسين ألام الحلق
أو ممكن استعمال ماء ساخن به عسل و بعض قطرات ليمون
لآلام العضلات و التكسرات ممكن نستعمل كمادات ساخنة
أو أخد حمام معتدل الحرارة ثم لبس ثياب ساخنة مع أخد مشروب
ساخن
راحة على الأقل ليوم واحد دون عمل أي شيء
شرب الماء من 8إلى 10 كؤوس سوائل باليوم
الأكل الجيد و نفضل الخضروات و الفواكه
مع وجبات صغيرة و متكررة
استعمال ضمادات ساخنة على الخدين و الجبهة
و لا ننسى أهم وقاية و هي
استعمال القناع
حتى نحد من انتشار الفايروس
دمتم بصحة
